10 DECATHLON CHAMPIONSHIP

---

Je to tady! Finále sezóny. Osm disciplín. Jedna nezapomenutelná výzva.
Přijď zjistit, co v tobě je – na největší hybridní závod roku: BCROSS RUN 10 – Decathlon Championship.
Silový výkon, výdrž, hlava i srdce. Jsi připraven? Tak se ukaž.

🏁 Disciplíny – BCROSS RUN 10: Decathlon Championship

800 m běh

Každé soutěžní kolo startuje během na 800 metrů. Tahle vzdálenost není ani sprint, ani pohodový výklus – závodníci musí zvolit tempo, které zvládnou opakovaně. Právě běžecké úseky postupně prověří fyzičku i mentální odolnost.

1️⃣ Echo Bike

Stacionární kolo Echo Bike je nekompromisní. Dva kilometry představují výzvu pro nohy, plíce i hlavu. Správné rozvržení sil a rovnoměrné tempo jsou klíčem k úspěchu – přepálený start se nevyplácí.

2️⃣ DB Carry

Silová disciplína zaměřená na přenášení závaží, která prověří úchop, stabilitu a schopnost pracovat pod tlakem. Závodníci nesou jednoručky po vyznačené trase. Klíčem je koordinace, rozložení sil a schopnost udržet tempo bez ztráty kontroly.

3️⃣ Deadlift Ladder 1–10–1 (KTB)

Postupná série mrtvých tahů s kettlebellem – od jednoho opakování po deset, a zpět. Disciplína prověří techniku zvedání, sílu zad i celkovou výdrž. V týmu je důležité správné rozdělení práce a plynulý přechod mezi sériemi.

4️⃣ SkiErg

Lyžařský trenažér SkiErg simuluje klasický běh na lyžích. Tahle disciplína klade důraz na koordinaci pohybu, efektivitu a výdrž horní poloviny těla. Ideální pro závodníky, kteří mají silný střed těla a dobrou techniku.

5️⃣ 100x Wallballs

Sto opakování s medicinbalem – síla, přesnost a rytmus. Závodníci hází míč na určený cíl ve správné výšce, přičemž se střídají dřepy a výhozy. Klíčové je udržet tempo a nenechat se zlomit počtem opakování.

6️⃣ 80 m Sandbag Lunges

Přímá výzva pro spodní část těla a stabilitu. S náročností narůstající s každým krokem, závodníci přenášejí sandbag pomocí výpadů po 80 metrech. Důležitá je technika, kontrola těžiště a soustředění.

7️⃣ RowErg

Veslování na trenažéru. Jedna z nejnáročnějších disciplín z hlediska koordinace celého těla a správného dýchání. Rovnoměrný tah, rozvržení sil a koncentrace rozhodují o tom, kdo zvládne celých X m v dobrém čase.

8️⃣ Sled Push + Burpees

Silová kombinace: těžký posun saní a klasické angličáky. Závodníci absolvují sérii krátkých úseků se saněmi, přerušovaných stanoveným počtem burpees. Tahle disciplína testuje nejen fyzickou kondici, ale i schopnost zvládat tlak a únavu.

Osm dechberoucích disciplín, intenzivní trasa, týmová spolupráce a atmosféra, kterou jinde nezažiješ. BCROSS RUN 10 – Decathlon Championship není jen závod. Je to finále sezóny. Je to výzva, kterou přijímají ti, kdo se nebojí překročit vlastní limity.

🗓️ Nenechte si ujít jedinečný závodní den plný energie, emocí a pohybu. Přijďte si zazávodit, nebo alespoň zažít tu atmosféru na vlastní kůži. Ať už běžíš, fandíš nebo prostě miluješ sport – tohle bude den, na který se nezapomíná.

Vidíme se v PRAZE 6.12.2025 PVA EXPO

Registruj se ZDE