CO MOŻNA ZNALEŹĆ W LABORATORIUM?
Twoje laboratorium na drodze do lepszej wydajności.
💪 Plany treningowe
Przygotuj się na wyścig jak zawodowiec.
Wybierz plan w oparciu o swój poziom, kategorię lub cel - od zupełnie początkujących po elitarnych zawodników.
🎯 Plany na 4, 6 lub 8 tygodni - w domu, na zewnątrz lub na siłowni.
Część planu: rozgrzewka, wskazówki, regeneracja i porady techniczne.
🎥 Motywacja i wskazówki od profesjonalistów
Przyjrzyj się treningom tych, którzy już przeszli do startu - i do boksu.
Wskazówki dotyczące techniki, regeneracji, dostosowania mentalnego.
Wywiady, prawdziwe historie i filmy zza kulis.
🧩 Treningi tygodnia
Co tydzień serwujemy nowy trening, który zmusi Cię do działania.
Kondycja, siła, eksplozywność, wytrzymałość - wszystko, co pomoże ci w BCROSS RUN.
Zawiera limit czasu, zalecane tempo i wariacje dla różnych poziomów.
🏅 Społeczność i wyzwania
Dołącz do innych, którzy pracują równie ciężko jak Ty.
Co miesiąc rywalizujemy o merch, wejściówki i inne nagrody.
Wystarczy dołączyć do wyzwania, podzielić się wynikiem i być częścią społeczności LAB.
🧭 Dlaczego LAB został stworzony?
Ponieważ BCROSS RUN to nie tylko wyścig. To sposób na życie.
Wiemy, że trening to coś więcej niż tylko liczenie powtórzeń.
Chcemy pomóc ci stać się silniejszym, szybszym, bardziej odpornym - a co najważniejsze, dobrze się bawić.
