Říká se „Do třetice všeho dobrého“.. a přesně na tohle jsme také vsadili. Již potřetí jsme totiž využili českobudějovické Výstaviště a přichystali si zde pro vás další závod, tentokrát s názvem Bcross RUN GO & RUN 3! 

S každým závodem jsme o něco zkušenější a naše závody tak díky tomu o něco vymazlenější. A tahle RUNovská trojka nebyla výjimkou. Nejen, že jsme doladili další detailoše, ale připravili jsme si pro vás navíc i pár závodnických novinek!

Program pro návštěvníky zůstal stejný – opět zde byla skvělá atmosféra, skvělá hudba a samozřejmě i skvělé kafáro. Stejná zůstala i délka běhu pro naše atlety – klasika v podobě osmi kol o délce 800m. Co ale naopak bylo nové, byly některé disciplíny. Poprvé jsme do závodu zařadili například medicinbal, vis na hrazdě nebo přechod přes bednu s kettlebelly v ruce. A nové nebyly jen workouty, ale i noví závodníci na trati! Tentokrát na náš závod totiž zavítalo už přes tři sta atletů! Možná je to díky přívalu čerstvé energie spojené s blížícím se příchodem jara, jelikož se závod uskutečnil začátkem března, možná je to díky našemu závodu samotnému. Tak či tak, my z toho máme neskutečnou radost! Těší nás, že vás to baví! Těší nás, že na sobě makáte! A hlavně nás těší vás bavit! No a abyste se tedy měli opět na co těšit a abychom vás zároveň motivovali makat na sobě ještě více, připravili jsme si pro vás další epesní novinku! Příští závod s názvem Bcorss RUN HAVE FUN 4! se totiž uskuteční již 15. července! Ale to není všechno! Nejen že vás čekají opět nové workouty, čeká na vás především i zbrusu nová lokalita závodu! Takže.. co takhle si udělat menší výlet do hlavního města?!

Disciplíny:

• 800m RUN
• 20 Burpee + 80/64 Row Cals
• 800m RUN
• 50 Kettlebell Box Step Over 2x 24/16 kg EASY 1x 24/16 kg
• 800m RUN
• 60m Prowler Pull 160/110 kg        EASY 130/90 kg
• 800m RUN
• 60s Hang + 100 Wallballs 9/6 kg
• 800m RUN    
• 100/80 Ski Cals      100/80 Ski Cals
• 800m RUN
• 150m Sandbag Carry 68/45 kg      EASY 100m 68/45 kg
• 800m RUN
• 100/80 EchoBike Cals      
• 800m RUN
• 50 Dumbbell Lunges 2x 22,5/15 kg          EASY 1x 22,5/15 kg

Rekord na trati:

•       Tomáš Tvrdík – 55:14.3
•       Lenka Dvořáková – 01:12:04